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La clave para envejecer con salud: alimentación consciente desde los 40, según Harvard
La investigación —que siguió durante más de 30 años a más de 100,000 personas— encontró que quienes adoptaron patrones alimenticios saludables como...
¿Qué desayunan la Generación Z, los Millennials, la Generación X y los Boomers?
Hoy en día, el desayuno no solo es un hábito matutino, sino un reflejo del estilo de vida, las prioridades y las creencias sobre la salud de cada generación. En un mundo donde la información sobre nutrición está al alcance de un clic, es interesante ver cómo cada grupo etario interpreta lo que significa “desayunar bien”.